افسردگی فصلی نوعی از افسردگی مرتبط با تغییر فصل است . علائم این اختلال از اوایل پاییز شروع شده و تا ماه های فصل زمستان ادامه پیدا می کند . این اختلال باعث می شود که سطح انرژی فرد پایین آید و باعث می شود که خلق و خوی فرد بسیار ناپایدار باشد .
علائم و نشانه های افسردگی فصلی به شرح زیر است :
- احساس افسردگی در بیش تر اوقات روز
- از دست دادن علاقه به انجام کارهایی که پیش تر فرد از انجام دادن آن ها لذت می برده است .
- پایین بودن سطح انرژی
- اختلال خواب
- تغییر در اشتها یا وزن
- احساس رخوت، تنبلی و یا بی قراری
- اختلال تمرکز
- احساس ناامیدی، بی مصرفی یا گناه
- احساس مکرر خودکشی
اگر شما هم احساس می کنید که به اختلال افسردگی فصلی دچار هستید، حتما به یک روانپزشک ( متخصص اعصاب و روان ) مراجعه نمایید .